Percorso di Meditazione e Consapevolezza

Percorso di Meditazione e Consapevolezza

140,00 

Un viaggio trasformativo attraverso quattro incontri pratici, pensati per donarti strumenti concreti di respirazione, meditazione e consapevolezza.
Ogni sessione dura 1h30-2h e ti guida verso una gestione autonoma di sonno, stress e autostima.
Al termine di questo percorso, avrai acquisito tecniche che potrai utilizzare ogni giorno, in totale autonomia, per coltivare benessere e presenza nella tua vita quotidiana.

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